Der hypnotische Zustand ist völlig natürlich, äußerst angenehm und entspannt. Man ist dennoch hoch konzentriert. Tatsächlich erleben wir Hypnose regelmäßig in unserem Alltag, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Besonders Kinder tauchen täglich mehrmals in diesen Zustand ein, während sie in ihrer lebhaften Fantasiewelt versinken.
Diese alltäglichen Situationen sind meist monotone und immer wiederkehrenden Abläufe, wie zum Beispiel die morgendliche Autofahrt zur Arbeit.
Kennst Du das?
Da stehst du wieder an derselben Ampel wie jeden Morgen, träumst vor dich hin und merkst plötzlich, dass die Ampel längst auf Grün geschaltet ist?
Oder:
Du sitzt in einem Café, starrst aus dem Fenster und verlierst für einen Moment das Bewusstsein für deine Umgebung?
Dein Buch zieht dich so sehr in seinen Bann, dass Du vollkommen in die Geschichte eintauchst und die gegenwärtige Realität hat für einen Augenblick keine Bedeutung?
Auch kurz vor dem Einschlafen befinden wir uns in Hypnose.
In diesen Momenten rückt unser Bewusstsein in den Hintergrund, unser Unterbewusstsein öffnet sich. Meist bemerken wir dies erst wenn sich der Zustand löst, da es einem "Erwachen" ähnelt.
Im Coaching nutzen wir Hypnose als Schlüssel zum Unterbewusstsein, welches erstaunliche 95% der gespeicherten Informationen wie Erfahrungen, Gefühle und Gewohnheiten enthält. Diese Informationen beeinflussen unser bewusstes Denken und Handeln, sie sind unsere "Programmierung". Alleine aufgrund dieser Tatsache, sind mit dem Bewusstsein gefasste Entscheidungen zur Veränderung meist zum Scheitern verurteilt.
Immer wiederkehrende, negative Denk- und Verhaltensmuster können für körperliche und/oder seelische Symptome verantwortlich sein, die uns blockieren oder sogar krank machen.
Durch die Lenkung unseres Fokus nach Innen mithilfe der Hypnose, können wir die Informationen aus dem Unterbewusstsein nutzen, um gezielt die Ursachen der Blockade aufzuspüren und an ihnen zu arbeiten. So ist es möglich, schädliche Verhaltensmuster und Glaubenssätze gezielt zu verändern, dass die Blockade gelöst wird und es uns somit nachhaltig besser geht.
Während einer Hypnose ist man tief entspannt, aktiviert die Selbstheilungskräfte und ist bei vollem Bewusstsein und Verstand. Man behält die volle Kontrolle über Körper und Geist und ist keineswegs fremdbestimmt oder manipulierbar. Man kann jederzeit handeln oder reagieren. Und "stecken bleiben" kann man auch nicht.
Hypnose ist eine jahrtausendealte Therapieform und kann ein Instrument sein, mit welchem Du Blockaden auf sanfte Weise innerhalb kurzer Zeit löst, wenn Du wirklich eine Veränderung anstrebst und bereit dafür bist. Oftmals gelingt dies bereits nach einer einzigen, manchmal benötigt es zwei bis drei Sitzungen.
Ich kann Dir zwar weder Heilversprechen noch Garantie geben, aber:
Wenn Du ernsthaft den Wunsch nach Veränderung hast, kann ich Dich als Dein Coach dabei unterstützen, diesen Wandel mit Hilfe der Hypnose zu erreichen!